Panquecas de Banana Super Fáceis: Uma Delícia que as Crianças Podem Fazer!

Vamos fazer panquecas de banana? Esta receita é tão fácil que até as crianças podem fazer! Com apenas alguns ingredientes simples, você pode criar panquecas deliciosas em pouco tempo.

Imagine só: uma banana madura, um ovo e um pouco de farinha de trigo - é tudo o que você precisa para começar a preparar estas panquecas de banana super fáceis e incrivelmente saborosas! A mistura é rápida de preparar e as crianças podem se divertir amassando a banana, misturando os ingredientes e até mesmo ajudando a virar as panquecas na frigideira. É uma maneira divertida de ensinar habilidades básicas na cozinha enquanto desfrutam de um café da manhã ou lanche delicioso juntos. Então, vamos colocar as mãos na massa?

Tempo de Preparo:

• Tempo de preparo: 5 minutos

• Tempo de cozimento: 10 minutos

• Tempo total: 15 minutos

Informações Nutricionais:

Os valores nutricionais são aproximados e podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Calorias por porção: 120 kcal

Rendimento:

• Serve 2 porções

Ingredientes:

• 1 banana madura

• 1 ovo

• 1/4 de xícara de farinha de trigo

• Pitada de canela (opcional)

• Manteiga ou óleo para untar a frigideira

Modo de Preparo:

1. Preparo da Massa:

   • Amasse a banana com um garfo até ficar sem pedaços grandes.

   • Adicione o ovo e misture até ficar homogêneo.

   • Acrescente a farinha de trigo e mexa até formar uma massa lisa. Se desejar, adicione a canela.

     
     

2. Cozimento das Panquecas:

   • Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte levemente com manteiga ou óleo.

   • Despeje cerca de 1/4 de xícara da massa na frigideira quente para cada panqueca.

   • Cozinhe por 2-3 minutos até aparecerem bolhas na superfície. Vire a panqueca e cozinhe por mais 1-2 minutos.

     
     

3. Servindo:

   • Sirva as panquecas quentes com xarope de bordo, frutas frescas ou iogurte.

Dicas Adicionais:

• Para dar um toque mais saudável, substitua a farinha de trigo por farinha integral ou aveia.

• Adicione um pouco de essência de baunilha para um aroma extra na massa.

Armazenamento e Conservação:

• Guarde as panquecas em um recipiente fechado na geladeira por até 2 dias.

Reaquecimento:

• Reaqueça as panquecas no micro-ondas por 20-30 segundos ou em uma frigideira em fogo baixo até ficarem quentes.

Panquecas de Banana Super Fáceis

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